Dia 4 (1 de 22)

Este dia ya comienzo a comer carbohidratos (hasta 20 o 25 gramos), sin embargo tratare que no lleguen a 20, quiero que esto funcione lo mejor posible..Duracion de esta fase: 22 dias

- Desayuno: Huevos fritos con jamon y peregil (2)(Hora: 9:00)
- Snack: 1 Bolsa grande de Chicharron (0)(Hora: 11:00)
- Almuerzo: Crema de Espinacas (1)
Pollo con champiñones (2)
Gelatina de Fresa (1) (Hora:14:30)
- Snack: 4 Alitas de pollo (0) (Hora:18:00)
- Cena: Una lata de Sardinas (1) (Hora:21:00)


Carbohidratos: 7
Peso Corporal: 131.600